春天万物复苏，我们的口腔健康也迎来了新的挑战。气温回升，细菌活跃，再加上春季饮食变化，稍不注意就容易引发各种口腔问题。那么，春季该如何护牙呢？这份口腔护理指南请收好！
春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃、肠蓄积的内热，出现春燥，容易出现口腔溃疡、牙疼、咽喉肿痛等。
多吃蔬菜水果，补充充足的水分，多喝舒缓茶饮，少吃辛辣刺激的食物，补充维生素B等营养元素。
春季是人体代谢旺盛的时期，由于肝心火旺，容易造成口腔上火诱发口腔异味，给人们的生活带来许多麻烦。
注意口腔卫生，定期口腔检查，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯，防止细菌在口腔内滋生。养成良好饮食起居习惯，补充适量的维生素，忌抽烟喝酒、吃辛辣油腻的食物。春暖花开，春季昼夜气温差较大，牙齿容易出现过敏的情况，具体表现为吃过冷或过热食物以及一些甜食时，牙齿会出现酸痛的症状，持续时间一般在几秒钟到半分钟之间。
牙齿过敏是很常见的，轻度过敏可以尝试使用一些抗过敏牙膏，但是中度或者严重的牙齿过敏一定要尽早就医，以免造成更严重的影响。春季逐渐转暖，踏青、春游少不了拍漂亮照片，一口亮白牙齿，笑容更引人注目。
